Советы, как насладиться отдыхом в компании нашего партнера.
Год за годом мы слышим, что после летних каникул увеличивается количество разлук . В этом смысле статистика ясна: по прошествии августа во многих судах накапливаются заявления о разводе, ожидающие рассмотрения.
Неужели виноваты «каникулы», тот период, когда мы посвящаем себя отдыху и досугу? Не совсем так, скорее, на самом деле происходит то, что мы живем больше часов в день, как снаружи, так и внутри дома, и мы проводим больше мероприятий вместе, поэтому трения и, прежде всего, конфликты, уже существующие в отношениях, становятся более частыми . Это означает, что чем крепче связь между членами пары, тем лучше будут получены результаты. Отношения с твердой и прочной основой лучше противостоят трудностям.
Мы также должны учитывать, что в остальное время года мы заняты тысячей дел, и повседневная рутина едва позволяет нам проводить время вместе; В случае пар с маленькими детьми их потребности поглощают много времени и пространства в течение недели, что в сочетании с работой и домашними обязанностями означает, что мы живем в водовороте, который мешает нам замечать других, их потребности, как так и в нашем.
Советы, как провести отпуск вдвоем
Прежде всего, мы должны сесть и решить, что мы хотели бы делать во время отпуска, и спланировать это на основе консенсуса, принимая во внимание вкусы всех участников.
Имея это в виду, вот несколько рекомендаций.
1. Работайте над самопознанием
Важно не зацикливаться на тех маленьких причудах или обычаях, которые есть у нашего партнера и которые сильно нас раздражают; в этот момент было бы хорошо взять на себя ответственность за наши чувства и понять, что когда какое-то другое отношение выталкивает нас из наших рамок, это происходит потому, что ему удается что-то возбудить внутри нас , поэтому было бы хорошо подумать об этом на индивидуальном уровне. .
Самопознание — лучшая техника, которая у нас есть, чтобы общаться с другими и с собой.
2. Оставьте моменты для себя
Поймите, что даже если мы отправимся в отпуск вместе, желательно провести некоторое время за делами индивидуально или независимо от нашего партнера, например, с семьей или друзьями; таким образом мы даем пространство другому, и отношения питаются другими внешними переживаниями . Хорошей альтернативой было бы посвятить несколько часов хобби или времяпрепровождению, которое нам нравится, возможно, тому, что мы припарковали годами из-за нехватки времени.
3. Улучшите общение с другим, используя эмпатию
Если наш партнер очень неохотно выполняет какой-либо план, который мы предложили, было бы интересно попросить его выяснить причину этого отказа, вникнуть в причины, возможно, есть страх чего-то, возможно, недоверие или стыд.
Как всегда, лучший ресурс в любых отношениях — это наладить хорошее общение, поэтому вместо того, чтобы злиться и говорить: «Это из-за того, что ты никогда не хочешь делать то, что я хочу», мы можем с неподдельным интересом спросить его, почему он не хочет этого делать. что.
Мы должны быть готовы слушать других и не стремиться «добиться своего любой ценой» , а найти золотую середину. Обычно мы сталкиваемся со многими конфликтами пар, возникающими из-за плохого общения. Работая над этим аспектом, мы добились очень важных изменений.
4. Справедливость — это ключ
Вы должны планировать и поровну распределять необходимые задачи , такие как уход за детьми или приготовление пищи.
5. Будьте гибкими, принимая изменения в планах
Мы должны быть готовы адаптироваться с пониманием и великодушием. В путешествии, как и в жизни, возникают непредвиденные события и препятствия, и лучшее отношение, которое мы можем иметь, — это принять их как часть путешествия. Злиться бесполезно , тем более из-за независящих от нас обстоятельств .
6. Пробуйте новые вещи
Воспользуйтесь тем, что у вас есть так много времени, чтобы делать разные и новаторские вещи, те, которые необычны, что оговорено, выявляйте нашего внутреннего мальчика или девочку, нашу игривую и веселую часть, распускайте волосы вместо того, чтобы быть перегруженным. «убить время», короче, добавить в жизнь фантазии .
7. Помните, что отношения — самые сложные из всех
Отчасти мы выбираем этого человека неосознанно (мы не до конца понимаем, что побуждает нас обращаться к этому типу людей), потому что это подразумевает эмоциональную преданность, которая иногда заставляет нас чувствовать себя уязвимыми, потому что обычно это зеркало, в котором мы отражаемся. сами себя. По всем этим причинам это прекрасная возможность лучше узнать друг друга и стать лучше как люди. Чем комфортнее мы будем с нашим Я, тем лучше отношения мы установим с другими .
Короче говоря, если вы считаете, что ваши отношения застряли либо из-за какого-то конфликта или дискомфорта, либо из-за инерции рутины и скуки, будьте честны со своим партнером и объясните, как вы к этому относитесь, возможно, что он или она переживает нечто подобное и утешается, узнав о вашей позиции.
