Практические советы отцам и матерям, как правильно относиться к оппозиционно настроенным подросткам.
Оппозиционные подростки не только склонны испытывать массу дискомфорта на том жизненном этапе, когда они особенно уязвимы и что сильно влияет на их развитие; Кроме того, их модели поведения, если о них не заботятся должным образом и не лечат их в терапии, также вредят их семьям, нарушая сосуществование и даже способствуя появлению психологических изменений у их близких. Это не твоя вина; Справиться с такой ситуацией без профессиональной помощи очень сложно, поэтому рекомендуется как можно скорее обратиться к психологу.
Теперь, помимо работы, которую подростки выполняют во время терапии, есть несколько стратегий и процедур, которые отцы и/или матери могут применять дома при уходе за этими молодыми людьми, чтобы облегчить им улучшение и, между прочим, восстановление . баланс с семейной динамикой . Здесь мы увидим самое важное.
Черты оппозиционно настроенных подростков
Оппозиционно-вызывающее расстройство (ОВР) — это психологический феномен, который в основном проявляется у детей и подростков и выражается в склонности нарушать правила и очень затруднять сосуществование .
Это изменение характеризуется наличием вызывающего отношения и поведения по отношению к социальным нормам и условностям, а также отказом сотрудничать или сотрудничать с другими, будь то члены семьи, друзья, учителя или незнакомцы. Хотя это явление присутствует в большей или меньшей степени практически у всех подростков, в случае тех, у кого развивается ОВР, такое поведение особенно часто и разрушительно.
Оппозиционно-вызывающее расстройство связано с рядом очень характерных поведенческих симптомов, которые заключаются в следующем: предрасположенность затаить обиду и отомстить, отсутствие уважения к нормам и авторитетным фигурам, частая раздражительность , склонность словесно атаковать и раздражать других просто ради развлечения. . Однако эта проблематичная поведенческая динамика не столь экстремальна, как в случае расстройства поведения.
Раннее выявление этого расстройства, а также его лечение имеют важное значение для улучшения качества жизни человека и предотвращения возникновения других более серьезных связанных психологических расстройств. Кроме того, обращение к психотерапевту будет мерой предотвращения того, чтобы такое поведение приводило к возникновению проблем с долгосрочными последствиями, таких как неуспеваемость в школе .
Стратегии, которым следует следовать, чтобы воспитывать оппозиционно настроенных подростков в семье и относиться к ним
Если в вашей семье появился случай ОВР и вы хотите узнать основные стратегии, читайте дальше. Вот несколько рекомендаций, которым вы можете следовать, чтобы улучшить внутрисемейные отношения и поощрить воспитание детей, которое является наиболее подходящим в данных обстоятельствах.
1. Установите четкие ограничения
Установление четких, конкретных и достижимых ограничений и правил сосуществования как дома, так и за его пределами — одна из первых стратегий, которые мы можем применить на практике для улучшения отношений с подростком, страдающим оппозиционно-вызывающим расстройством.
Важно, чтобы как домашние правила, так и установленные ограничения поведения были четкими и краткими , чтобы подросток мог легко запомнить их в любое время и помнить о них всякий раз, когда он намеревается вести себя вызывающе. Также рекомендуется, чтобы их было не очень много. «Закапывать» молодого человека в кучу новых правил каждый раз, когда он их нарушает, совершенно контрпродуктивно, потому что это обесценивает их, а также делает их произвольными или делом мести.
Точно так же, заставив его понять, почему эти ограничения облегчат ему «подключение» к ним, когда он увидит их полезность, их положительную сторону.
2. Хвалите позитивное поведение
Точно так же, как нарушение правил и неповиновение должны быть наказаны, когда подросток плохо себя ведет, мы также должны четко указывать и всячески хвалить положительное поведение.
Таким образом мы закрепляем интересующие нас установки, чтобы они вновь проявлялись в будущем и становились обычным образцом поведения . Кроме того, мы даем подростку понять, что является правильным путем, когда речь идет о правильном общении и семейной жизни.
Положительное подкрепление и похвала за соответствующее поведение должны быть конкретными и максимально краткими и могут сопровождаться значимыми для подростка наградами.
3. Учите ценностям
В семьях, в которых есть подросток с ОВР, очень важно, чтобы и родители, и другие члены семейного ядра научили его ряду необходимых ценностей для достижения хорошей социальной адаптации .
Некоторые из этих ценностей могут брать на себя ответственность за собственные действия (указание на последствия плохого поведения); важность усилий для достижения вознаграждения, терпимость к разочарованиям и уважение к другим людям вокруг нас. Это можно сделать с помощью рассказов и примеров, объясняющих, почему определенное поведение хорошо отзывается о человеке. Например, использование фильмов может быть полезным.
4. Действуйте как образец для подражания
Точно так же, как мы должны научить нашего сына ряду ценностей, мы также должны выступать в качестве модели поведения, чтобы он усвоил те же самые ценности и модели поведения от нас самих.
Для достижения этой цели рекомендуется, чтобы правила, применимые к подростку с оппозиционно-вызывающим расстройством, также выполнялись всеми членами семьи или, в случае их несоблюдения (например, не имеет смысла, чтобы у взрослых есть ограничения в том, когда оставаться допоздна), очень хорошо объяснить, почему и показать, что зрелое поведение имеет свои преимущества .
5. Делитесь действиями
Разделение приятных и веселых занятий в семье также является способом укрепить связи с сыном-подростком и может служить как для улучшения его психической устойчивости, так и для достижения хорошего настроения и повышения его самооценки .
Разделяя занятия или уделяя подростку несколько часов в день, мы помогаем ему почувствовать себя интегрированным в семью, вовлеченным в семейные мероприятия, и это один из лучших способов применить на практике позитивное воспитание.
6. Практикуйте позитивное воспитание
Модель позитивного воспитания включает в себя все рекомендации, перечисленные выше, и основана на последовательной и последовательной дисциплине, а также на любви, доверии, привязанности и положительной связи между родителями и детьми.
Благодаря этому типу воспитания с младенчества мы заставим ребенка всегда чувствовать себя любимым и уважаемым, с четкими рамками воспитания и сосуществования, позволяющими ему научиться правильно себя вести и правильно развиваться.
7. Избегайте борьбы за власть
Перед лицом эпизодов противодействия или отказа подчиняться правилам дома важно избегать борьбы за власть с подростком и применять на практике полезные родительские стратегии, которые позволяют нам сохранять контроль над ситуацией и помогают нам позитивно общаться. с ним на то, что соответствует стандартам.
Некоторые приемы, которые мы можем использовать, чтобы избежать противодействия подростка и борьбы за власть между обеими сторонами, могут заключаться в том, чтобы предложить ему два или более вариантов выполнения задания ; таким образом, мы даем вам право голоса при принятии решений.
8. Избегайте ярлыков
Частое использование таких ярлыков, как «ты испорченный» или «ты безответственный», только заставит их интегрировать эти прилагательные в свою личность и защищать их как свои собственные перед другими. Лучше конструктивно критиковать неадекватные действия .
9. Убедите в пользе посещения терапии
Помимо применения на практике всех вышеупомянутых стратегий, важно пройти терапию для лечения оппозиционно-вызывающего расстройства, которое может проявляться у подростка, с целью не спровоцировать другие более серьезные проблемы; и, с другой стороны, также важно обращаться к проблеме в терапии, вмешиваясь в семейную систему .
Чтобы заставить его пойти на терапию, как родителям, так и родственникам подростка очень полезно убедить его в практической пользе обращения к психологу, то есть в тех, кто в короткие сроки поможет ему почувствовать себя лучше и окажет помощь. лучшее качество жизни.
