Здоровье
Причины низкой самооценки и комплексов с телом летом
Вот как лето может усилить наши комплексы с собственным телом. Одна из самых поразительных странностей человеческого разума заключается в том, что, хотя мы, человеческие существа, склонны думать, что обладаем индивидуальной сущностью и очень четко определенной идентичностью, на самом деле наша самооценка и восприятие самих себя постоянно меняется; На него сильно влияет то, что происходит с нами […]
Читать далее
Ментализация и ее значение в терапевтических рамках
Краткое изложение ценности, которую ментализация привносит в процессы психотерапии. Ментализация, также называемая рефлексивной функцией, представляет собой умственную деятельность, связанную с интерпретацией человеческого поведения и лежащих в его основе психических состояний (Fonagy & Target, 2006). По словам Вилории Родригес и Баллеспи Сола (2016), «это способность, которая позволяет нам понимать наши собственные психические состояния (эмоции, чувства, мысли, желания, убеждения […]
Читать далее
Синдром Медеи: что это такое и каковы его характеристики
Давайте посмотрим, что такое синдром Медеи, явление, связанное с насилием по отношению к детям. К сожалению, в последние годы участились случаи убийства и насилия в отношении детей со стороны одного родителя с целью мести или причинения вреда и страданий другому родителю; обычно после расставания пары. Синдром Медеи используется для обозначения тех случаев, когда один из родителей […]
Читать далее
Развитие навыков здоровых отношений поддерживает психическое здоровье мужчин
Здоровые отношения положительно сказываются на мужском самочувствии. Мужчины, состоящие в партнерстве или женатые, живут дольше, чем неженатые мужчины, и имеют лучшее психическое здоровье, чем женщины и неженатые мужчины. Похоже, что брак оказывает защитное действие на здоровье мужчин, уменьшает одиночество, депрессию и самоубийство и связан с меньшим употреблением психоактивных веществ и алкоголя. Несмотря на эти преимущества, мужское самоубийство […]
Читать далее
Парестезия из-за тревоги: симптомы, причины и как с ней справиться
Давайте посмотрим на характеристики тревожной парестезии и на то, что делать, чтобы справиться с ее симптомами. Многие люди, живущие с тревогой, сообщают, что в ситуациях стресса или страданий они испытывают странное покалывание в руках, подобное тому, когда рука или нога затекает после того, как на них долгое время опирались. У этого ощущения есть название, в области […]
Читать далее
4 практических метода релаксации, чтобы уменьшить беспокойство
Эти методы релаксации помогают держать тревогу в страхе и не дать ей захлестнуть вас. Тревога — это проблема, которая постоянно пересекает нас сегодня. Наш разум хочет контролировать ситуацию или получить гарантии того, что все будет хорошо, и в конечном итоге полностью сосредотачивается на будущем , подготавливая и предвидя сценарий, который на самом деле может никогда не произойти. […]
Читать далее
Почему я говорю так много лжи? Причины склонности много лгать
Это основные причины склонности лгать чаще, чем обычно. Ложь определяется как «проявление, противоречащее тому, что известно, во что верят или думают». Мы все лжем, некоторые авторы предполагают, что мы лжем в среднем 20 раз в день, а в некоторые дни даже 200 раз, как заявила в своем выступлении на TED Памела Мейер, автор книги Liespotting . Психолог Белла […]
Читать далее
Может ли курение марихуаны вызвать психоз?
Что мы знаем о взаимосвязи между употреблением марихуаны и психотическими расстройствами? Марихуана является наиболее широко используемым незаконным наркотиком в мире, в основном потому, что многие потребители считают ее «легким наркотиком». И это низкое осознание риска порождает иллюзию ложной безопасности, и многие люди увеличивают потребление, думая, что каннабис — безвредный наркотик. С регуляризацией рекреационного употребления марихуаны во […]
Читать далее